+-

Author Topic: Warm  (Read 24998 times)

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 276
Warm
« on: July 16, 2018, 09:29:39 PM »
Voor deze temperaturen hoef je niet naar het buitenland op vakantie. Ik heb een hele vracht ijs aangekocht en deze gaat met deze temperaturen echt heel rap. Een pak eis van 8 stuks kost maar 1,25 en een doos raketijs nog minder. Maar op is op ! ;)

Offline Marjan12

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 482
Re: Warm
« Reply #1 on: July 16, 2018, 11:07:02 PM »
Een airco wordt bijna noodzakelijk om het een beetje uit te houden. Ik ben nu een spaarzaam typje en ik doe het nu een ventilator en ik beweeg nu een stuk minder.

Schulden Forum

Re: Warm
« Reply #1 on: July 16, 2018, 11:07:02 PM »

Offline Meelezertje

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 436
Re: Warm
« Reply #2 on: July 16, 2018, 11:21:30 PM »
Voor mensen met longproblemen is deze warmte niet aangenaam.
Alles goed luchten en de noodzakelijke dingen doen tussen half 7 en 9 uur 's morgens.

Maar als je van warmte houdt kun je nu je hart ophalen.
Man en ik fantaseren over een tweede woning in Argentinië bijvoorbeeld. En daar van mei tot en met september wonen: Twee keer herfst en winter meemaken elk jaar. Heerlijk.
Indien iemand echter van u in wijsheid tekort schiet, dan bidde hij God daarom, die aan allen geeft, eenvoudigweg en zonder verwijt. Jacobus in het jaar 45

Offline Sander

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 174
Re: Warm
« Reply #3 on: July 17, 2018, 08:10:49 AM »
Om het hoofd koel te houden kost mij geen enkele moeite meer  :D
Mijn geheim .... Maagverkleining hahahaha ,
sinds ik die afgelopen oktober heb gehad en ruim 50 kilo kwijt ben heb ik het veel minder snel warm  :P
Voorheen zweette ik als een otter en nou met die hitte loop ik gewoon in me tshirt en lange broek ...
In de nacht hebben wij de ventilator aan omdat de zon in de avond op onze slaapkamer staat dus daar is t wel behoorlijk heet en voor de rest is het doorgaans 25 graden in huis  ;)

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 276
Re: Warm
« Reply #4 on: July 18, 2018, 07:02:11 PM »
Wat goed zeg, ik ben wat aangekomen, doordat ik gestopt ben met roken. Ik zweet meer, ik moet minder snoepen...….

Schulden Forum

Re: Warm
« Reply #4 on: July 18, 2018, 07:02:11 PM »

Offline Sander

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 174
Re: Warm
« Reply #5 on: July 20, 2018, 02:04:00 PM »
Dat ken ik Joost , vroeger had ik een vaste kapper ... kwam daar 4 x in t jaar dus zag hem om de 3 maanden pas ... De beste man was altijd slakn en ineens na 3 maanden leek hij wel zwanger  ;D
Was ook gestopt met roken maar snoepen kwam in de plaats ervoor ...
Mocht t nou niet helemaal willen lukken met stoppen kijk dan eens naar Cham pix ...
Hoor ik van veel mensen dat dit echt werkt er tegen ;-)
Succes in je gevecht met de extra kilootjes ;-)

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 276
Re: Warm
« Reply #6 on: July 20, 2018, 04:57:31 PM »
Dank je Sander, ik eet min of meer uit pure frustratie. Maar dat zal iedereen wel herkennen, denk ik.

Offline Marjan12

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 482
Re: Warm
« Reply #7 on: July 20, 2018, 08:58:17 PM »
Joost, minder eten en meer bewegen !

Offline Sander

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 174
Re: Warm
« Reply #8 on: July 22, 2018, 11:02:56 AM »
Jep , herkenbaar Joost  ;)

Marjan , wel even duidelijk zijn met minder eten  ;)
Dit kan je op meer manieren opvatten ...
Iedereen heeft minimaal 6 eetmomenten op een dag nodig , minder is zeker niet goed
voor de verbranding van energie .
3x een gewone maaltijd en 3x een tussendoortje .
Hier bij moet je wel denken aan normale porties en geen hele berg op je bord want dat is ook teveel  ;)
Laat ik het zo zeggen , er zitten meer haken en ogen aan dan simpelweg zeggen minder eten en meer bewegen  ;)

MAAR ... het feit blijft dat het nog steeds warm is en ook nog warmer word  :D :D :D

Schulden Forum

Re: Warm
« Reply #8 on: July 22, 2018, 11:02:56 AM »

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 276
Re: Warm
« Reply #9 on: July 22, 2018, 09:06:38 PM »
Het probleem is niet het bewegen,  maar ik snack te veel. Eigen schuld. :'(

Offline Katniss

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 267
  • Je leven vereenvoudigen, is het moeilijkste wat er
Re: Warm
« Reply #10 on: July 23, 2018, 08:14:48 AM »
Tja... het is altijd erg lastig. Ik ben in januari gestopt met roken. Vervolgens begonnen met afvallen en op dit moment nu 7 kg afgevallen. Het kan dus wel.

Het verhaal van 6 eetmomenten is achterhaald. Sommige mensen hebben dat nodig, anderen helemaal niet. Het is zoeken naar een weg die voor jou werkt. Bij mij helpt het om een glas water te drinken als ik trek heb in iets. Dan moet ik van mezelf een kwartier wachten en vaak is de trek dan weg.

Als je dan zin hebt om te snacken omdat je iets in je handen wil hebben, neem dan een snackkomkommertje of wat tomaatjes. Een gekookt ei is ook een goede snack. Probeer koekjes/snoep en dat soort makkelijke snacks zoveel mogelijk te vermijden. Dat scheelt ook weer geld.
Problemen in het leven zijn gewoon uitdagingen voor het persoonlijk groeiproces.

Offline Sander

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 174
Re: Warm
« Reply #11 on: July 23, 2018, 12:14:56 PM »
De 6 eetmomenten achterhaald ?
Waar heb je dat vandaan dat het achterhaald is ?
Zou graag je bron willen weten  ;)
Als je lichaam trekt heeft is dat een gebrek aan energie een glas water helpt tijdelijk .
Je maag werk als een oven/vuurtje ... Gooi jij er niks op dan word t vuurtje zwakker ,
gooi je ineens een flinke berg erop heb je een flinke vuur .
Blijf jij elke keer een stammetje erop gooien dan blijft t vuurtje gelijk ...
Zo blijft je lichaam dezelfde flow hebben waardoor je lichaam beter functioneert .


Offline Meelezertje

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 436
Re: Warm
« Reply #12 on: July 23, 2018, 01:28:57 PM »
Sander, voor mensen met aanleg tot diabetes 2, is het beter juist alleen maar een korte periode per dag goed  te eten. Dan heeft de alvleesklier een poos( 17 uur op 24 uur) rust en val je toch goed af. Veel keer kleine beetjes eten per dag houdt juist de behoefte aan eten in stand. Als je 's morgens en 's avonds vast (wel suikervrij drinkt) en je eetperiode beperkt houdt tot max 7 uur per dag, dan heb je minder honger/ trek overdag en ontzie je de alvleesklier.  Ben je zover dat je insuline moet spuiten dan is het wel zaak meerdere keren kleine beetjes te eten om bloedsuiker niet te laten schommelen.
Wat ik ermee wil zeggen is dat wat goed is voor de een hoeft niet goed voor de ander te zijn.
Indien iemand echter van u in wijsheid tekort schiet, dan bidde hij God daarom, die aan allen geeft, eenvoudigweg en zonder verwijt. Jacobus in het jaar 45

Offline chapter

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 1267
    • Fecbook groep voor advies bij schulden
Re: Warm
« Reply #13 on: July 23, 2018, 09:22:13 PM »
Precies intermittend dus 1 korte periode eten wordt ook niet aamgerafen meer dan 3 dagen per week.
Als je gezond bent zorgt 6 momentel wel voor minder piek in suikers. Maar goed niet iedereen is te zwaar. Ben je wel te zwaar is het erg individueel. Ik eet kh beperkt omdat ik mij daardoor energieker voel

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 276
Re: Warm
« Reply #14 on: July 23, 2018, 10:27:33 PM »
Mijn probleem is, sinds dat ik gestopt ben met roken, ik alles eet wat los en vast. Het klinkt ook stom, als ik zeg dat het mij ook beter smaakt. Zucht, ik ben nu verslaaft aan suiker.

 

+-User

Welcome, Guest.
Please login or register.
 
 
 
Forgot your password?

+-Stats ezBlock

Members
Total Members: 3249
Latest: benny1980
New This Month: 3
New This Week: 1
New Today: 0
Stats
Total Posts: 45776
Total Topics: 5702
Most Online Today: 81
Most Online Ever: 16013
(August 21, 2019, 02:38:13 PM)
Users Online
Members: 0
Guests: 75
Total: 75

Laatste berichten

ABN AMRO / Lindorff 2002 by abnormaal
Yesterday at 07:39:04 AM

leefgeld schulden stand by flits
July 05, 2020, 10:28:51 AM

Rood staan op de bankrekening by willy
July 05, 2020, 01:20:20 AM

Moeilijk om aan de goede kant van de streep te blijven by Meelezertje
July 04, 2020, 11:10:04 PM

Corona gaat ons allemaal raken by abnormaal
July 04, 2020, 10:32:37 PM

Bijbelse 7 goede en 7 slechte jaren m.b.t. schulden by willy
July 04, 2020, 02:42:29 PM

Tips/trucs vóór het starten schuldhulpsanering/wsnp by Joost
July 02, 2020, 09:58:07 PM

Weer op het goede spoor komen by Joost
June 22, 2020, 11:46:48 PM

Mijn Schulden meter by Joost
May 28, 2020, 10:44:54 AM

Corona financiele crisis hulp. by Rotterdam01
May 19, 2020, 10:33:59 AM

Hotforum opgeheven by Jimmie
May 17, 2020, 11:25:08 AM

< dan 300 dagen te gaan by Marjan12
May 17, 2020, 11:04:30 AM

corona by Marjan12
May 17, 2020, 10:53:34 AM

nog 6 mnd te gaan WSNP by Marjan12
May 17, 2020, 10:42:32 AM

In de Schulden door straks Corona by peter
May 05, 2020, 01:38:46 PM

Aflos schema by Rotterdam01
May 02, 2020, 09:47:54 AM

Domgansje1957 by Rotterdam01
April 15, 2020, 06:36:46 AM

Vrolijk Pasen Iedereen by Joost
April 13, 2020, 06:39:03 PM

BKR overzicht ontvangen. Niet compleet? by dma0245
April 03, 2020, 03:40:17 PM

Openstaande schuld ABN Amro by Domgansje1957
March 22, 2020, 08:35:11 PM

Powered by EzPortal