+-

Author Topic: Warm  (Read 24805 times)

Offline chapter

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 1265
    • Fecbook groep voor advies bij schulden
Re: Warm
« Reply #15 on: July 24, 2018, 02:29:55 AM »
Als mede ex roker weet ik er alles van daarom nu naar kh beperkt gegaan want wilde dat niet meer

Offline Katniss

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 266
  • Je leven vereenvoudigen, is het moeilijkste wat er
Re: Warm
« Reply #16 on: July 24, 2018, 08:29:12 AM »
@Sander, elke keer als je eet zorg je voor een piek in je bloedsuiker. Dit betekend dat je lichaam aan het werk gezet wordt. Reageert je lichaam niet meer adequaat op je hormonen, krijg je weer sneller trek. Ik vecht al jaren tegen overgewicht en heb mij er werkelijk in verdiept. Daarnaast loop ik bij een dietiste die veel bijscholing doet.

Voor sommige mensen is het nog steeds belangrijk om 6x per dag te eten. Mijn dochter is zo'n persoon. Ze is keurig op gewicht, maar als ze niet zorgt dat ze 6 kleinere maaltijden neemt i.p.v. 3 wat grotere dan voelt zij zich ziek. Kortom, je moet zoeken naar wat werkt voor jou. Voor mij werkt kh beperkt eten en wat vooral belangrijk is: ik ben niet op dieet. Ik ben mijn eetgewoontes aan het aanpassen. Ik ben op zoek naar wat mijn lichaam nodig heeft om goed te functioneren en op een gezond gewicht te komen en te blijven. Als dat voor jou is dat je 6x per dag moet eten, dan is dat prima. Hopelijk heb ik dan volgend jaar ook minder last van het warme weer. 
Problemen in het leven zijn gewoon uitdagingen voor het persoonlijk groeiproces.

Schulden Forum

Re: Warm
« Reply #16 on: July 24, 2018, 08:29:12 AM »

Offline Sander

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 174
Re: Warm
« Reply #17 on: July 24, 2018, 10:54:37 AM »
Katniss , ik vecht ook al jaren tegen overgewicht  ;)
genoeg diëten gehad en gedaan en ook diëtistes ...
Zo zie je maar weer dat er een hoop verschil in zit want de mijne geeft aan dat ieder mens 6 eetmomenten moet hebben .
Of je nou diabetes hebt of niet  ....
Maar ook zat er 1 bij die aangaf zat ik 12 boterhammen op een dag moest eten (normaal brood )
en toen ik de overstap maakte naar een andere diëtiste en haar de lijst gaf van mijn vorige werd zij razend  ???
Hoe haalde die andere het in zijn hoofd dat ik 12 boterhammen per dag mocht eten ...
Zij beperkte mij naar 6 over de hele dag en kh vrij en was dat er niet dan mocht ik kh beperkt  ;)
Tevens spreken zij elkaar enorm tegen , zelfs zichzelf . Waarop de andere eerst tegen mijn vrouw zei dat ze absoluut geen crackers mocht eten omdat dit dik maakte is ze er nou van overtuigt dat dit niet dik maakt en gezond voor je is  :o
En je hapje groente en aardappels staat nou weer gelijk op de schijf van 5 ...
Dus of je nou de groentes eerst eet of de aardappels , zij staan gelijk .
De khd is goed voor je hersens want die hebben dit nodig maar de vitamines uit groente is weer goed voor je lijf .... Kortom , je ziet door de bomen het bos niet meer met zoveel verschillende diëtistes  :D
Eet patroon is altijd het beste om te veranderen als je overgewicht heeft laten we t daar maar op houden ...
Joost , blijf van de suiker af en ga minderen  :D ;) Succes met t gevecht en hou t vol 

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 270
Re: Warm
« Reply #18 on: August 06, 2018, 09:12:22 PM »
Morgen wordt het weer zo warm, gelukkig vakantie, ik blijf rustig zitten, veel water drinken, het warme weer, mag van mij een paar in de pauze mode staan.

Offline Marjan12

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 477
Re: Warm
« Reply #19 on: August 08, 2018, 08:40:07 AM »
Gelukkig wordt het koeler, zaak is nu het huis goed te luchten, zodat alle warmte eruit gaat. Huizen zijn goed geïsoleerd en houden warmte vast.

Schulden Forum

Re: Warm
« Reply #19 on: August 08, 2018, 08:40:07 AM »

Offline chapter

  • Vip Members
  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 1265
    • Fecbook groep voor advies bij schulden
Re: Warm
« Reply #20 on: August 08, 2018, 11:54:19 AM »
Thuis met warmtepomp wel goed te doen 24. Daarentegen op kantoor 37. Niet gezond meer om in te spannen

Offline Joost

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 270
Re: Warm
« Reply #21 on: August 10, 2018, 11:56:50 AM »
Heerlijk weer !!!

Ik waardeer nu regen !

Offline Marjan12

  • Top Poster
  • ******
  • Posts: 477
Re: Warm
« Reply #22 on: August 11, 2018, 04:15:36 PM »
Het is nu heerlijk weer !

 

+-User

Welcome, Guest.
Please login or register.
 
 
 
Forgot your password?

+-Stats ezBlock

Members
Total Members: 3239
Latest: Mia
New This Month: 0
New This Week: 0
New Today: 0
Stats
Total Posts: 45705
Total Topics: 5701
Most Online Today: 544
Most Online Ever: 16013
(August 21, 2019, 02:38:13 PM)
Users Online
Members: 0
Guests: 319
Total: 319

Laatste berichten

leefgeld schulden stand by flits
Yesterday at 10:28:00 AM

Tips/trucs vóór het starten schuldhulpsanering/wsnp by marco
May 30, 2020, 10:12:12 AM

Mijn Schulden meter by Joost
May 28, 2020, 10:44:54 AM

Corona gaat ons allemaal raken by Dick
May 25, 2020, 03:17:46 PM

Weer op het goede spoor komen by Dick
May 25, 2020, 03:12:44 PM

Corona financiele crisis hulp. by Rotterdam01
May 19, 2020, 10:33:59 AM

Hotforum opgeheven by Jimmie
May 17, 2020, 11:25:08 AM

< dan 300 dagen te gaan by Marjan12
May 17, 2020, 11:04:30 AM

corona by Marjan12
May 17, 2020, 10:53:34 AM

nog 6 mnd te gaan WSNP by Marjan12
May 17, 2020, 10:42:32 AM

In de Schulden door straks Corona by peter
May 05, 2020, 01:38:46 PM

Aflos schema by Rotterdam01
May 02, 2020, 09:47:54 AM

Domgansje1957 by Rotterdam01
April 15, 2020, 06:36:46 AM

Vrolijk Pasen Iedereen by Joost
April 13, 2020, 06:39:03 PM

BKR overzicht ontvangen. Niet compleet? by dma0245
April 03, 2020, 03:40:17 PM

Openstaande schuld ABN Amro by Domgansje1957
March 22, 2020, 08:35:11 PM

Noodwaarschuwing Corona by peter
March 22, 2020, 12:18:44 PM

schuldachterstand van de J by abnormaal
March 17, 2020, 10:46:44 AM

Nu echt klaar mee ! by abnormaal
March 08, 2020, 05:18:54 PM

Nederlanders vaker naar de voedselbank, groter deel is langdurig klant by marco
March 07, 2020, 12:03:04 PM

Powered by EzPortal