Joost, ga geen geld uitgeven aan pillen of wat dan ook , koop daar liever boodschapjes van ! iedereen krijgt afkick verschijnselen, logisch ook, maar dit gaat over , ook die hartkloppingen. Veel in de buitenlucht gaan, neem n kauwgum of n pepermuntje of zoethout , ook dit kan helpen. De eerste week heb je om , de moeilijkste ook al denk je van niet. Gewoon door blijven zetten dan kom je er net als wij

Iedere rookvrije dag die volg is een overwinning en levert je centjes op die je normaal de lucht in blaast

Straks ga je je beter voelen, het eten smaakt beter, je huis minder snel bruin... je kleding frisser en jijzelf en je gezinnetje leven gezonder. Ga zo door ! Succes Groet, Smile
